胃痛的时候喝粥可以缓解吗?胃痛喝稀的不如吃干的

　　胃痛，现在是吃东西会吐，稍微一吃多点就会吐出来，对什么都没有食欲，人也比较消瘦每天吃饭好痛苦。根本没半点食欲，可是肚子又饿，不吃不行，可吃几口就想吐。请问胃痛的时候喝粥可以缓解吗?真像他们说的那样，胃痛喝稀的不如吃干的吗?

　　很多人都会认为，在胃不舒服的时候，可以喝粥、吃烂面条能养胃。但是这也是个误区，喝粥的时候人们往往直接下咽，把消化负担全部推给胃肠。另外大量的汤水会冲淡消化液，加重消化不良。胃痛的时候可以多吃干的少喝粥，因为吃干饭需要咀嚼，唾液中的淀粉酶能帮助消化，从而减轻胃肠负担。

　　胃炎、胃下垂、胃溃疡的病人，除了吃药，平时要吃干的主食，*好是发酵的食物，每顿饭只吃七分饱，每口饭都咀嚼三四十下再咽，平时避免吃酸、辣、硬、凉等刺激性的食物。

　　胃到了吃饭的点，会自发运转起来，如果没有食物可供消化，胃就会像石磨一样空转，吃饭赶不上正点是当下很多人的生活状态，胃黏膜相互摩擦，一旦擦破了，就会造成胃炎、胃溃疡等问题。对于这样的人群，还是建议他们在办公室备点馒头干、梳打饼干、酸奶等零食，到了饭点吃不上饭的时候嚼点零食，能起到保护胃的作用。