便秘吃水苏糖和乳果糖哪个好

    便秘的朋友对乳果糖就不会陌生了，很多也是在医院看到医生给推荐的乳果糖才来服用的。那么水苏糖也是便秘的朋友的选择之一了，不是泻药更安全的。今天我们就来分享便秘吃水苏糖和乳果糖哪个好?

　　便秘吃水苏糖和乳果糖哪个好：两种对便秘的情况都非常不错，但是乳果糖相对就是比较应急使用，属于见效更快一些的。水苏糖是低聚糖的属于益生元类的，这个是通过日常对有益菌群的养护来达到促进肠胃蠕动推送大便的，不是应急使用的产品。

　　水苏糖和乳果糖便秘的朋友是可以的使用的，具体要根据不同的情况和身体的耐受程度来决定。乳果糖可以在医生的指导下按照疗程服用，因为水苏糖是有益菌的食物，所以持续规律食用水苏糖会更佳。平时日常食用水苏糖来对微生态环境进行养护即可，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的优质生活注入新的活力。