通便养胃可以喝以下几种茶：
1. 芦荟茶：芦荟富含纤维素和芦荟酸，具有通便、润肠作用，同时也有助于保护胃黏膜，促进消化和消除胃炎症状。
2. 桑叶茶：桑叶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便频率，改善便秘问题。
3. 薏仁茶：薏仁具有温中健脾、利水利尿的功效，可促进胃肠蠕动和消化，同时还能帮助排除体内多余的水分和毒素。
4. 荷叶茶：荷叶含有丰富的纤维素和多种维生素，具有清热解毒、利尿通便的作用，可以舒缓胃部不适和改善便秘问题。
5. 金银花茶：金银花具有清热解毒的功效，可以缓解胃部炎症和消化不良问题，同时也可促进肠道蠕动，帮助排便。
在饮用茶水时，建议适量饮用，不要过量，以免引起其他问题。如果有任何身体不适或疑问，建议咨询医生或专业人士的建议。
