牛排是一道非常美味的菜肴,腌制牛排可以增加它的味道和口感。以下是一种简单的牛排腌制方法:
材料:
- 新鲜的牛排
- 大蒜粉
- 洋葱粉
- 盐
- 胡椒粉
- 橄榄油
- 酱油
- 糖
步骤:
1. 将牛排洗净并擦干水分,放入一个浅盘中。
2. 在牛排两面撒上适量的盐和胡椒粉,轻轻按摩牛排使其均匀分布。
3. 在一小碗中,混合适量的大蒜粉、洋葱粉、橄榄油、酱油和糖。可以根据个人口味调整调料的数量。
4. 将调料混合物倒在牛排上,确保每一面都均匀涂抹到。可以用叉子在牛排上扎几个小孔,使调料更好地渗入牛排。
5. 将盖子或保鲜膜覆盖在浅盘上,将牛排放入冰箱冷藏腌制,腌制4至24小时。
6. 腌制时间结束后,取出牛排并在室温下静置20分钟,让牛排回到室温。
7. 在烤盘或平底锅中加热一些橄榄油,将牛排放入锅中,煎至喜欢的熟度。一般情况下,约每面煎2-3分钟,可以根据牛排的厚度和个人口味调整时间。
8. 将煎好的牛排取出,放在盘子上稍微休息一下,然后即可享用。
根据个人喜好,可以搭配烤蔬菜、土豆泥等配菜,使牛排更加美味。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。