健脾养胃去湿气的食物有哪些汤

　　以下是健脾养胃、去湿气的一些常见食物汤：

　　1. 山药薏米汤：将山药和薏米煮成汤，可健脾养胃，去湿气。山药具有健脾益胃、补肺止咳的功效，薏米有利尿、除湿的作用。

　　2. 薄荷绿豆汤：将薄荷叶和绿豆煮成汤，具有清热解毒、去湿利尿的作用。

　　3. 红豆薏米汤：将红豆和薏米煮成汤，可健脾养胃，去湿化痰。红豆能清热解毒，薏米有除湿利尿的作用。

　　4. 红枣山药汤：将红枣和山药煮成汤，有助于健脾养胃，补充营养，增加体力。红枣能补气养血，山药具有健脾益胃的功效。

　　5. 枸杞山药汤：将枸杞和山药煮成汤，有助于健脾养胃，补肾养肝。枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，山药具有健脾益胃的功效。

　　6. 生姜糯米汤：将生姜和糯米煮成汤，有助于健脾温胃，去湿化痰。生姜具有温阳散寒的作用，糯米具有健脾益胃的功效。

　　以上只是一些建议，具体的食物选择还需根据个人体质和实际情况而定。如果有慢性疾病或特殊病情，请在医生的指导下选择适合的食物。