猴头菇煲汤养胃的做法用量

　　猴头菇煲汤养胃的做法和用量如下：

　　食材：

　　- 猴头菇：200克

　　- 瘦肉或鸡肉：200克

　　- 胡萝卜：1根

　　- 白萝卜：1块

　　- 枸杞：适量

　　- 姜片：几片

　　- 清水：适量

　　- 盐：适量

　　做法：

　　1. 将猴头菇切成薄片，瘦肉切成小块，胡萝卜和白萝卜切成片状备用。

　　2. 在锅中加入清水，放入猴头菇片、瘦肉块、胡萝卜片、白萝卜片和姜片，大火煮沸。

　　3. 煮沸后转小火慢炖30-40分钟，让汤汁更加浓郁。

　　4. 在最后5分钟加入枸杞和适量盐，再煮几分钟即可。

　　5. 将煲好的猴头菇汤倒入碗中即可食用。

　　用量：

　　以上食材可以根据个人口味和需求进行适量增减，根据个人需要可以增加或减少肉类或蔬菜的用量。