银耳汤对皮肤有益处，主要是因为它含有丰富的胶原蛋白和多糖类物质，可以滋养皮肤，增强皮肤弹性。但要达到明显的改善，需要长期坚持食用，一般建议至少连续食用2-3个月。也需要注意饮食的均衡和健康习惯，才能全面改善皮肤问题。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
