莲藕炖不烂的原因有以下几点:
1. 莲藕的纤维比较坚韧:莲藕富含纤维素,纤维较粗,结实耐嚼,所以需要较长时间才能变得软烂。
2. 莲藕含有淀粉:莲藕中含有较高比例的淀粉,而淀粉需要时间才能充分糊化,使藕肉变得软烂。
3. 炖煮时间不足:莲藕炖煮的时间不够长,无法充分糊化纤维和淀粉,导致藕肉无法变得软烂。
4. 煮水不足:莲藕在炖煮时需要足够的水分才能更好地糊化纤维和淀粉,如果水分不足,藕肉就不能软化。
要让莲藕炖烂,可以选择较长的炖煮时间,或者使用高压锅来炖煮,同时保证有足够的水分。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!