脾胃虚弱的人可以适量食用黑枸杞，因为黑枸杞具有补肾益气、健脾胃的功效。由于每个人的体质和病情不同，所以应该根据个人情况酌情食用，并在医生的建议下进行调理。如果存在消化不良、腹胀、腹泻等胃肠道问题，建议减少或避免食用黑枸杞。应注意不要过量食用，适量即可。在食用前咨询医生以获取专业意见。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
