制作碱水面条的配方如下:
材料:
- 高筋面粉:500克
- 碱水:30克
- 温水:适量
步骤:
1. 将高筋面粉倒入一个大碗中。
2. 慢慢地加入碱水,同时用筷子或手指搅拌面粉,直到形成粉状颗粒。
3. 逐渐加入温水,一边倒入一边搅拌,直到面粉开始结块。
4. 将面团倒在台面上,用手揉搓面团,直到面团变得光滑而有弹性。
5. 将揉好的面团盖上湿布或保鲜膜,静置30分钟,让面团充分休息。
6. 休息好的面团可以用来制作面条了。将面团分割成小块,用擀面杖擀成薄片,然后切成细条。
7. 煮水,将面条放入沸水中,煮熟。
8. 捞出面条,可以用凉水冲洗一下,以去除面条表面的粘性。
9. 面条可以用来做各种菜肴或汤面。
注意事项:
- 制作碱水面条时要注意控制面团的湿度,避免太湿或太干。
- 面团休息的时间可以根据个人喜好进行调整,但至少应该休息30分钟,以获得更好的口感。
- 煮面时要用足够的水,避免面条粘连在一起。
- 切面的宽度可以根据个人喜好进行调整。
并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。