养胃喝茶可以选择以下几种：
1. 绿茶：具有抗氧化作用，可以减轻胃部不适和消化不良。
2. 黄连茶：具有抗菌和抗炎作用，能缓解胃部炎症和胃痛。
3. 金银花茶：有清热解毒、消炎利尿的作用，对于胃炎、胃肠炎等有一定缓解作用。
4. 芦荟茶：具有润肠通便的效果，有助于改善胃肠功能。
5. 甘草茶：有助于减缓胃酸分泌，缓解胃酸过多引起的不适。
每个人的体质和胃部情况不同，选择合适的茶饮对于养胃是有很大帮助的。如果有严重胃病或疑似胃溃疡等情况，建议咨询医生的建议。
3.加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。以上仅是西米的部分吃法，实际上，西米的用途非常广泛，可以根据个人口味和喜好进行创新，制作出更多美味的食品。在烹饪过程中，要注意火候的控制和食材的搭配，以确保西米的口感和营养价值。
