根据中医理论，脾胃和肾都属于消化系统的一部分，因此脾胃虚弱和肾虚可以互相影响。具体应根据个人的症状和体质来确定先调理哪个。
如果出现以下脾胃虚弱的症状，如食欲不佳、消化不良、腹胀、腹泻等，可以先调理脾胃功能，增加消化吸收能力，提高营养吸收和能量供应。
如果出现以下肾虚的症状，如腰膝酸软、性功能减退、盗汗、畏寒、尿频等，可以先调理肾脏功能，补充肾脏的精气和肾阳，增强肾脏的功能。
需要根据具体情况进行综合判断和调理。咨询中医医师的建议，根据个人体质和症状制定合理的调理方案。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
