梨对脾胃有益处，被广泛认为是可以帮助消化、清热降火的水果。梨含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。梨还含有果胶，具有润肺、止咳的功效，常被用作缓解咳嗽、咽喉疼痛的食物之一。对于特定个体而言，梨有可能引发过敏反应或者导致腹胀等不适症状，所以在食用时应注意个人的体质和反应。如有任何不适，应及时停止食用并咨询医生。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
