材料:
- 牛排:适量
- 海参:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 清汤:适量
- 盐:适量
- 黄酒:适量
- 酱油:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
步骤:
1. 先将牛排切成块,海参洗净切段。
2. 锅中放入适量清汤,加入姜片和料酒,煮沸后放入牛排块,焯水去腥。
3. 捞出牛排块,放入海参段,继续焯水片刻。
4. 另起一锅,加入适量黄酒、酱油、糖和鸡精,倒入清汤煮沸。
5. 将煮沸的清汤倒入装有牛排块和海参段的锅中,加入适量盐,用小火炖煮20-30分钟,直至牛排变得酥烂。
6. 用淀粉调成的水淋在锅中,稍微翻煮一会儿,使汤汁变浓稠即可。
炖牛排海参的方法可以根据个人口味进行调整,可以加入适量的其他香料和配料,以增添口感和风味。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。