奘灵水苏糖
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什么水果吃了对肠胃好处更大
苹果是对肠胃的水果之一。苹果含有丰富的
膳食
纤维,可以促进消化和预防
便秘
。它还含有天然的果胶,可以帮助清除
肠道
中的废物和毒素。苹果还含有抗氧化物质,具有抗炎和抗菌的作用,有助于维持肠道的健康。
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