对于脾胃不好的人士，应选择易消化、营养丰富的奶粉。
1. 选择易消化的奶粉：优先选择部分水解奶粉或预测水解奶粉，这些奶粉的蛋白质经过水解处理，更易消化吸收，减少对胃肠的负担。
2. 选用低脂奶粉：脂肪含量较高的奶粉可能会加重脾胃负担，建议选择低脂奶粉，以减少消化压力。
3. 选择添加益生菌的奶粉：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善脾胃功能，选择添加益生菌的奶粉能促进消化吸收和免疫功能。
4. 咨询医生或营养师的建议：脾胃不好的人士，因体质差异可能存在个体差异，咨询医生或营养师的建议，根据个人情况选择合适的奶粉。
奶粉只是膳食的一部分，脾胃不好的人士还应注意合理膳食安排，避免过量食用油腻、辛辣、刺激性食物，遵循规律作息，注意休息和运动，以维持整体健康。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
