如果您的肠胃消化吸收功能较差，可以采取以下措施：
1. 合理饮食：避免食用过于油腻、辛辣、刺激等容易刺激肠胃的食物，增加膳食纤维和饱和度合适的蛋白质等易于消化吸收的食物。
2. 定时进食：健康的进食习惯有助于保持肠胃功能，建议减少夜间进食，增加早餐和午餐的分量。
3. 适度运动：适量的运动可以促进肠胃消化吸收功能，同时增加身体免疫力。
4. 药物治疗：根据肠胃消化吸收功能不同程度的问题，可以考虑口服抗生素或其他药物，但必须依据医嘱服用。
关于肠胃功能紊乱是否会直接导致头晕耳鸣，医学上并没有明确的定论表明两者之间存在直接的因果关系。如果出现肠胃功能紊乱伴随头晕耳鸣的情况，建议及时就医，进行全面检查，以排除其他潜在的健康问题。
