养胃健脾茶的做法

　　养胃健脾茶是一种具有调理胃脾功能的中药茶，以下是一种简单的养胃健脾茶的做法：

　　所需材料：

　　- 30g 陈皮

　　- 30g 茯苓

　　- 15g 薏苡仁

　　- 15g 炒白术

　　- 10g 甘草

　　步骤：

　　1. 将上述材料洗净备用。

　　2. 将陈皮、茯苓、薏苡仁、炒白术和甘草放入砂锅或煲中。

　　3. 加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮约20分钟。

　　4. 熄火，封盖，继续浸泡10分钟。

　　5. 将茶汤倒入茶杯或茶壶中，即可饮用。

　　注意事项：

　　- 高血压患者、yun妇和哺乳期妇女、以及个别对某些药材过敏的人群不宜饮用养胃健脾茶。在饮用之前咨询医生的建议。

　　- 饮用时适量即可，不宜过量。

　　这只是一种常见的养胃健脾茶的做法，具体的配方可以根据个人需求和体质进行调整。如果有需要，建议咨询中医师或草药专家的意见。