这是个主观的问题，不同人可能有不同的喜好。小白菜和娃娃菜都是蔬菜，具有不同的口感和味道。小白菜叶子嫩滑且多汁，适合炒菜和烹饪；娃娃菜叶子脆嫩，适合凉拌和火锅。您可以尝试两种菜品，看看自己更喜欢哪种。
小白菜有膳食纤维1、小白菜中含有丰富的膳食纤维，可以与肠道中的脂肪和胆固醇结合，减少这些物质的吸收，防止胆固醇的形成，减少动脉粥样硬化等。同时100克小白菜中膳食纤维含量为1.1克，不符合粗纤维蔬菜标准。但不妨碍小白菜也富含膳食纤维。
