以下是几种茶叶对胃有益的选择：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物，可以缓解胃部不适和消化不良。
2. 铁观音：铁观音茶具有温补胃气、助消化的作用，对于胃寒、胃痛、胃炎等胃部问题有一定缓解作用。
3. 乌龙茶：乌龙茶具有清热解毒、助消化的作用，适合消化不良和胃肠道不适的人群。
4. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、保护胃黏膜的作用，适用于胃炎、胃溃疡等胃部问题。
5. 薄荷茶：薄荷茶具有舒缓胃肠的作用，可以缓解胃部不适和消化问题。
注意：以上茶叶对于养胃护胃有一定的作用，但具体选择还要根据个人情况来定，建议咨询医生或中医师的建议。如果存在严重的胃部问题，应及时就医。
