蔬菜中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动。纤维素是一种不能被人体消化吸收的碳水化合物,但它能够吸收水分并增加粪便体积,从而刺激肠道蠕动,促进排便。蔬菜中尤其富含可溶性纤维和不可溶性纤维,如果胶、半纤维素、纤维素等,这些纤维素能够增加肠蠕动和润滑,有助于缓解便秘问题。常见蔬菜中富含纤维素的包括豆类、粗粮以及绿叶蔬菜等。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻,及时补充水分和电解质后,大脑供血得以恢复,眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后,患者应密切关注身体状况,如有异常应及时就医,以便准确诊断并采取相应的治疗措施。