脾胃虚弱的人容易胖。脾胃虚弱会导致消化功能减弱，食物不能有效消化吸收，容易导致食欲不振、消化不良等问题，从而导致体重增加。脾胃虚弱还会导致水液代谢不畅，体内水分潴留，加重体重。脾胃虚弱的人容易胖。
面对肠道和脾胃的虚弱，合理的调理至关重要。调整饮食习惯是基础。宜选择温热、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免生冷、油腻及刺激性食物，以减少肠胃
