龙利鱼的美味烹饪方法有很多种,以下为您推荐两种:
方法一:龙利鱼蒸粉丝
1. 将粉丝用冷水浸泡,备用。
2. 龙利鱼切块,注意不要切太小,否则容易碎。加入姜片、料酒,腌鱼肉10分钟。
3. 将蒜蓉、芝麻油、生抽、蚝油、盐调成汁,待用。
4. 在碗底铺上粉丝和金针菇,淋上一半的调料汁。
5. 把鱼块铺在金针菇上面,倒上剩余的调料汁。
6. 蒸锅大火烧开,将碗放入蒸锅,蒸7分钟,最后撒上葱花和辣椒丁即可。
方法二:酸菜龙利鱼
1. 龙利鱼斜刀切片,加入料酒、胡椒粉、生姜、盐、鸡蛋清抓匀,再放两勺生粉,腌制20分钟。
2. 酸菜洗净,拧干水分切碎。
3. 锅烧热放食用油,油烧热后,加入姜、蒜片,爆香,下酸菜翻炒。酸菜用中火翻炒5分钟。
4. 加水或高汤煮沸酸菜10分钟后,适当加一点盐,加一小勺糖提鲜。再将鱼片一片一片地下入锅中,平铺在酸菜上面,不用翻动,煮5分钟即可起锅。
出血性疾病患者和肝硬化病人应谨慎食用龙利鱼。在烹饪过程中,也可按照个人口味和需求适当调整做法。