清洗莲藕并确保其干净,可以遵循以下步骤:
1. 切去莲藕两头的藕节,然后将莲藕从中间切成两段,这样可以让莲藕的孔暴露出来,方便清洗。
2. 将切开的莲藕放在水龙头下冲洗,尽量将藕孔中的淤泥冲洗掉。如果用水冲洗不够干净,可以使用一根筷子绑上布,将筷子从莲藕孔里插入,来回移动筷子,帮助清理藕孔中的顽固淤泥。如果孔比较细,筷子无法插入,可以使用铁丝绑上布进行清洗。
3. 准备一个盆,加入适量的淀粉和水,搅拌均匀。然后将莲藕的一端堵住,将淀粉水从另一端的藕孔中倒入,来回晃动莲藕,让淀粉水充分接触藕孔内的淤泥。利用淀粉的吸附性,将淤泥吸附并带出。最后用清水冲洗2-3遍,将残留的淀粉洗掉。也可以将莲藕放入淀粉水中,放置5-10分钟左右后,水平晃动莲藕,然后再用清水冲洗干净。
4. 在清洗干净的莲藕中,加入1勺白醋和半勺食盐,然后加入适量的清水,浸泡15-20分钟。白醋和食盐可以帮助杀菌和去除莲藕的涩味。浸泡完成后,再用清水冲洗一遍。
5. 如果希望进一步确保莲藕的干净程度,可以将其放入30℃左右的温水中浸泡30分钟左右。然后再将莲藕放在水龙头下冲洗。这样既不会破坏莲藕中的营养物质,又能使淤泥更容易清洗。
按照以上步骤操作后,您应该可以得到干净无淤泥的莲藕了。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!