茴香摘取时,可以将手指伸进茴香丛中,从茎的底部一直向上拧扭,直到将整个茎拧下来。为了保持茴香的鲜嫩度,在早晨或傍晚摘取。
洗茴香时,可以将摘下的茴香放入清水中,轻轻搓揉几次,去除表面的泥沙和杂质。然后,再用清水冲洗几次,确保茴香完全干净。用吸水纸或柔软的布将茴香上的水分抹干。
虽然小茴香对宫寒有辅助调理效果,但不能完全治愈宫寒。同时,孕妇、哺乳期妇女及阴虚火旺者应慎用小茴香。这些措施与小茴香的食疗相结合,可以更有效地改善宫寒症状。