桂鱼是一道美味的传统湘菜,制作桂鱼需要以下步骤:
材料:
- 桂鱼一条(约500克)
- 食盐适量
- 料酒适量
- 味精适量
- 姜片适量
- 大葱段适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 鸡精适量
- 生姜末适量
- 蒜末适量
- 植物油适量
- 豆瓣酱适量
- 干辣椒适量
- 鲜红辣椒适量
- 青蒜适量
- 香菜适量
步骤:
1. 将桂鱼洗净,去鳞去鳃,用食盐和料酒搓洗均匀,放置10分钟,然后用清水冲洗干净,晾干备用。
2. 在桂鱼两侧划三刀,深度约为鱼肉的一半,以利入味。
3. 在鱼肚子两侧各放入几片姜片和几段葱段,撒上少许盐和味精,再倒入适量的料酒,腌制15分钟入味。
4. 热锅冷油,将桂鱼放入锅中,煎至两面金黄,鱼身变硬后捞出备用。
5. 炒锅加热,加入适量植物油,放入蒜末和姜末炒香。
6. 加入适量豆瓣酱和干辣椒炒出红油。
7. 倒入一些清水,放入适量的生抽、老抽和鸡精,搅拌均匀。
8. 再将煎好的桂鱼放入炒锅中,用小火煮15分钟,让桂鱼入味。
9. 煮好的桂鱼装盘,撒上切好的青蒜和香菜,再放上鲜红辣椒点缀即可。
这样制作的桂鱼鱼肉鲜嫩,口感细腻,带有香辣的味道,非常美味可口。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。