柠檬红茶对肠胃有一定的刺激作用,可能会导致胃酸分泌增加,对于一些肠胃不好的人来说可能会加重症状。如果你的肠胃不好,建议你尽量避免饮用柠檬红茶。如果你想喝茶,可以选择一些对肠胃比较友好的茶,如绿茶、草莓叶茶、花草茶等。但是还是咨询医生或者中医师的建议,根据个人情况来确定是否适合喝柠檬红茶。
红茶之所以被很多人当成是减肥茶来喝,跟里面的多种维生素和大量的膳食纤维也有关系。红茶里面的不可溶膳食纤维含量高,大概百克里面14.8克左右。