红茶对胃的影响因人而异。适量饮用红茶对胃并没有直接的伤害。红茶中含有茶多酚等物质,可以起到抗氧化、抑菌、利尿等作用,有助于胃部消化和提高胃酸分泌。过量饮用红茶可能会导致咖啡因过量,对胃部产生刺激。对于某些胃部有炎症或溃疡的人来说,饮用红茶可能会刺激胃部,导致不适。个人情况而定,如果你有胃病或对咖啡因敏感,适量饮用红茶或咨询医生的建议。
红茶之所以被很多人当成是减肥茶来喝,跟里面的多种维生素和大量的膳食纤维也有关系。红茶里面的不可溶膳食纤维含量高,大概百克里面14.8克左右。