肠胃不好的人可以喝一些易消化的奶,如低脂牛奶、脱脂牛奶、豆奶或者植物性奶制品(如椰奶、杏仁奶等)。这些奶类产品较为温和,对于肠胃不好的人来说更容易消化。建议选择无糖或低糖的奶制品,以避免对胃肠产生刺激。在饮用奶类产品时,可以尝试分次小口慢饮,避免一次喝太多。如果肠胃状况较严重,建议在饮食方面咨询医生或专业的营养师。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻,及时补充水分和电解质后,大脑供血得以恢复,眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后,患者应密切关注身体状况,如有异常应及时就医,以便准确诊断并采取相应的治疗措施。