要做好吃的红烧甲鱼,可以用以下步骤:
1. 准备食材:新鲜的甲鱼、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精、清水。
2. 将甲鱼洗净,剁成块状备用,用开水焯水后去腥。
3. 热锅冷油,将姜片和葱段爆锅,放入甲鱼块煸炒一会。
4. 加入适量料酒,煮去鱼腥味。
5. 加入适量的生抽、老抽,提鲜提色。
6. 加入适量的糖,增加甜度。
7. 加入适量的盐,调味。
8. 加入适量的鸡精,增鲜。
9. 加入适量的清水,稍微淹过甲鱼块。
10. 转小火,盖上锅盖炖煮15-20分钟,直到甲鱼变得软烂入味。
11. 根据个人口味可以加入适量的葱花和香菜作为装饰,提升口感。
注意事项:
- 在焯水时,要加入一些料酒,可以去除鱼腥味。
- 在炖煮过程中,要注意火候,不要炖得太久,否则甲鱼容易散烂。
- 可根据个人口味进行调整,如果喜欢更辣更浓郁的味道,可以加入适量的辣椒或豆瓣酱。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。