肠胃不好的人应该避免吃一些会刺激胃肠道的水果，例如：
1. 柑橘类水果：橙子、柠檬、柚子等。这类水果通常含有较高的酸性物质，容易刺激胃黏膜，引起胃酸过多或溃疡病变。
2. 酸性水果：例如草莓、蓝莓、覆盆子等。这些水果也具有较高的酸性，可能会刺激胃黏膜，引发胃酸倒流、胃炎等消化问题。
3. 生冷水果：例如西瓜、荔枝、葡萄等。这类水果通常含有较多水分，会使胃肠道温度下降，刺激消化功能，尤其是易患腹泻或腹痛的人群应避免食用。
4. 油腻水果：例如榴莲、椰子等。这类水果含有较高的脂肪，对肠胃负担较大，容易引起不适感或消化不良。
尽管以上水果可能对肠胃不好的人产生不良影响，但每个人的身体状况和反应都是不同的。如果您有肠胃问题，在饮食方面咨询医生或营养师的建议，以便了解适合自己的食物选择。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
