喝什么养胃健脾

　　喝什么养胃健脾，可以选择以下饮品：

　　1. 薏米水：薏米具有健脾胃的作用，可以煮成薏米水来饮用，有助于消化和调理胃肠功能。

　　2. 枸杞茶：枸杞属于中药材，常饮枸杞茶可以健脾胃、补肝肾、提高免疫力。

　　3. 菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，喝菊花茶可以舒缓胃肠不适、促进消化。

　　4. 茯苓薏米粥：茯苓和薏米都是中药材，一起煮成粥有助于健脾益胃、利尿消肿的作用。

　　5. 红枣薏米粥：红枣有补气益血的功效，与薏米一起煮成粥可以养胃健脾、补血养气。

　　6. 桑葚汤：桑葚具有固肾涩精、健脾养胃的作用，可以煮成汤来饮用。

　　以上饮品只是供参考，对于具体情况，还是建议咨询医生或中医师的建议。