肠胃不好老是拉肚子，可以尝试以下调理方法：
1. 饮食调理：选择易消化、温和的食物，如米粥、面条、煮蔬菜等，避免油炸、辛辣、刺激性食物和过冷或过热的食物。
2. 避免过饥过饱：避免过度饥饿或暴饮暴食，保持适量、定时的进食习惯，避免给肠胃造成负担。
3. 加强饮水：保持足够的水分摄入，多饮温开水，有助于稀释肠道内的有害物质，促进排便。
4. 合理运动：适当进行轻度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠胃蠕动和消化吸收。
5. 避免压力：情绪紧张、压力过大会影响肠胃功能，尽量减少压力、保持心情愉快。
6. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，规律作息有助于调节肠胃功能。
如果症状持续较久或严重影响生活质量，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!
