栗子和红薯是可以一起吃的。它们都是营养丰富的食物，可以搭配在一起作为一道美味的菜肴。例如，可以将栗子和红薯一起蒸煮或者烤制，或者将它们切成块状炒菜。无论是独立食用还是搭配在一起，栗子和红薯都提供丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对身体健康有益。
白心红薯，以其独特的甜糯口感，深受食客们的喜爱。新鲜、表皮光滑、无斑点的白心红薯是最佳选择。用流动清水轻轻搓洗红薯表面，去除泥土和杂质，确保食用时的卫生。虽然白心红薯本身甜度已足，但在制作甜品时，适量添加蜂蜜或白糖，能进一步提升风味。
