养胃蔬菜汁的做法

　　养胃蔬菜汁是一种健康的饮料，可以帮助舒缓胃部不适。以下是制作养胃蔬菜汁的简单做法：

　　材料：

　　- 1个黄瓜

　　- 2个胡萝卜

　　- 1个苹果

　　- 1个柠檬

　　- 适量的生姜

　　- 适量的蜂蜜（可选）

　　步骤：

　　1. 将黄瓜、胡萝卜和苹果洗净，去皮切块。

　　2. 将柠檬挤汁。

　　3. 将以上所有材料放入榨汁机中，加入适量的生姜和蜂蜜。

　　4. 开动榨汁机，将所有材料榨成汁。

　　5. 可以根据个人口味加入适量的冰块或水稀释。

　　6. 将蔬菜汁倒入杯中，即可享用。

　　温馨提示：

　　- 可根据个人喜好和身体状况，增加或减少某种蔬菜的用量。

　　- 建议在饭前喝养胃蔬菜汁，以达到更好的消化效果。

　　- 注意保持蔬菜汁的新鲜度，当天饮用。

　　- 如果觉得口感不够甜或酸，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或柠檬汁。