脾胃虚弱的人饮食调理需要注意以下几点：
1. 饮食规律：保持定时定量的饮食习惯，避免过饥过饱，每天三餐按时进食，不暴饮暴食，避免食用太多零食。
2. 温热食物：脾胃虚弱的人宜选择温热性质的食物，避免生冷食物刺激胃肠道。可以选择温热的汤类食物，如煲汤、粥等。
3. 避免油腻食物：脾胃虚弱的人消化功能较弱，宜避免油腻、油炸、煎炸等重口味食物，以免加重胃肠负担。
4. 多食易消化的食物：选择易消化的食物，如煮熟的米饭、面食、鸡蛋、鱼肉等，避免吃太多纤维含量高的食物，如辛辣食物、豆类。
5. 多吃容易消化的蔬菜：适量摄入绿叶蔬菜，如菠菜、白菜等，可以帮助促进胃肠蠕动。
6. 饮食搭配：合理搭配食物，尽量减少食物的冲突，例如不要同时食用寒凉水果和热性食物。
7. 注意维持水分：保持足够的水分摄入，可以多喝温水或温开水，增加体内的水分供应。
8. 少吃刺激性食物：避免吃辛辣、酸甜、加工食品等刺激性食物，以免刺激胃肠黏膜。
9. 注意咀嚼：进食时要细嚼慢咽，有助于胃肠消化和吸收。
脾胃虚弱的人还应该避免过度劳累，保持充足的休息和良好的心态，定期进行适量的运动，提高脾胃的功能。如果症状严重或持续存在，应及时就医并遵循医生的建议。
