脾胃不好的人可以选择一些温性水果,如熟透的香蕉、熟透的柿子、熟透的梨等。这些水果比较容易消化,有助于舒缓胃肠道不适。脾胃不好的人也可以适量食用一些含有丰富维生素C的水果,如柠檬、葡萄柚等,可以提高免疫力,有助于改善脾胃问题。但每个人的体质和症状不同,所以在医生或营养师的指导下进行合理的饮食调整。
对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。