莲藕炒腊肉是一道美味可口的家常菜,下面是制作步骤:
材料:
- 莲藕:适量
- 腊肉:适量
- 姜蒜:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 糖:适量
- 油:适量
步骤:
1. 准备工作:莲藕去皮,切成薄片,将薄片切成细条;腊肉切成薄片;姜蒜切末。
2. 锅中加入适量的油,烧热后放入姜蒜炒香。
3. 加入腊肉煸炒,使腊肉散出香气。
4. 加入莲藕细条继续翻炒,让莲藕均匀裹上腊肉的香味。
5. 加入适量的盐、糖、酱油、料酒、生抽等调味料,根据个人口味调整用量。
6. 翻炒均匀后,炒至莲藕熟软即可出锅。
小贴士:
1. 在炒莲藕的过程中,可以适量加入一些水,能够更好地保持藕丝的嫩滑口感。
2. 莲藕炒至断生即可,过度炒煮会导致口感变差。
3. 如果觉得腊肉的咸味过重,可以提前用温水泡一泡,或者用开水烫一下再用。
4. 可以根据个人口味加入一些辣椒或者其他蔬菜增加菜品的层次感。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!