炒新鲜百合不需要焯水,直接清洗干净即可。以下是炒新鲜百合的一种简单做法:
材料:
- 新鲜百合(去皮、去根,切片或切块)
- 蒜蓉(适量)
- 姜末(适量)
- 盐(适量)
- 生抽(适量)
- 糖(适量)
- 鸡精(适量)
- 食用油(适量)
步骤:
1. 将新鲜百合清洗干净,去除外皮和根部,切成块或片。
2. 热锅加入适量的食用油,放入蒜蓉和姜末炒香。
3. 将切好的百合放入锅中,翻炒均匀。
4. 加入适量的盐、生抽、糖和鸡精,继续翻炒均匀。
5. 炒至百合变软熟即可,不需要过久时间,以保持脆脆的口感。
6. 出锅前可以根据个人喜好添加一些其他调料,如胡椒粉、辣椒等。
这只是一种简单的基础做法,你也可以根据个人口味进行调整,加入其他蔬菜或配料一起炒煮,增加口感和营养。
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