肠胃脾胃不好的人选择一些容易消化的水果。以下是一些适合肠胃脾胃不好的人食用的水果：
1. 苹果：苹果是一种低酸性水果，含有丰富的纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动和消化功能。
2. 香蕉：香蕉富含钾和维生素，可缓解胃酸倒流及胃酸过多的问题，同时还有助于改善腹泻。
3. 梨：梨含有多种维生素和矿物质，有助于促进肠胃功能，减轻胃酸及胃食管反流的症状。
4. 石榴：石榴富含抗氧化剂和纤维素，有助于促进肠胃健康，并减轻腹胀和便秘问题。
5. 西瓜：西瓜含有高水分和纤维，对缓解便秘和消化不良有帮助。
6. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，改善消化问题。
每个人的身体状况和肠胃问题可能不同，如果您有特定的饮食要求或疾病，请咨询医生或营养师的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
