严重脾胃虚寒的调理时间因人而异，一般需要持续进行调理3个月到6个月左右。具体的调理时间还要根据个体的体质、病情严重程度以及遵守调理方法的程度来确定。
脾胃虚寒是指脾胃功能减弱，阳气不足，身体内寒气较重的一种症状，常表现为食欲不振、腹胀、消化不良、容易腹泻、手脚冰凉等。调理的目标是增强脾胃功能，提升阳气，驱除寒气。
调理脾胃虚寒需要综合运用中医药、饮食调理和生活习惯改变等多种方法。包括均衡饮食，避免生冷食物，多食用温热食物，适量补充营养，定时进食；规律作息，保证充足的睡眠；适量运动，增强体力；避免过度劳累、情绪波动等有害于脾胃功能的因素。
严重脾胃虚寒的调理需要坚持长期进行，根据个人情况可能需要几个月的时间才能看到明显的改善。建议在专业医生的指导下进行调理，以便有针对性地制定个人的调理计划。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
