对肠胃有益的水果有：
1. 西瓜：富含纤维和水分，有助于消化和排便。
2. 香蕉：含有高量的钾和纤维，有助于维持肠道的正常蠕动。
3. 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于改善肠道健康并促进排便。
4. 苹果：含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。
5. 橙子：富含维生素C和纤维，促进肠道蠕动和消化。
6. 猕猴桃：含有丰富的维生素C和纤维，有助于改善肠道健康和消化功能。
7. 葡萄：富含纤维和抗氧化剂，有助于预防便秘和促进肠道健康。
8. 梨：含有高量的纤维，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。
9. 石榴：富含抗氧化剂和纤维，有助于促进肠道健康和消化功能。
10. 草莓：富含纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动和排便。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
