对肠胃有益的水果有:
1. 西瓜:富含纤维和水分,有助于消化和排便。
2. 香蕉:含有高量的钾和纤维,有助于维持肠道的正常蠕动。
3. 蓝莓:富含抗氧化剂和纤维,有助于改善肠道健康并促进排便。
4. 苹果:含有丰富的纤维和抗氧化剂,有助于促进肠道蠕动和预防便秘。
5. 橙子:富含维生素C和纤维,促进肠道蠕动和消化。
6. 猕猴桃:含有丰富的维生素C和纤维,有助于改善肠道健康和消化功能。
7. 葡萄:富含纤维和抗氧化剂,有助于预防便秘和促进肠道健康。
8. 梨:含有高量的纤维,有助于促进肠道蠕动和预防便秘。
9. 石榴:富含抗氧化剂和纤维,有助于促进肠道健康和消化功能。
10. 草莓:富含纤维和维生素C,有助于促进肠道蠕动和排便。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!