对于肠胃不好的人来说，建议选择一些容易消化和对肠胃不会造成刺激的水果。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果：
1. 香蕉：它是一种容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃酸反流和胃炎。
2. 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进肠道健康和消化。
3. 梨：梨含有丰富的膳食纤维，可以帮助缓解便秘和胃酸反流。
4. 火龙果：火龙果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，调节肠胃功能。
5. 西瓜：西瓜水分丰富，含有少量的纤维和电解质，可以帮助保持肠道通畅。
6. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于改善肠道健康。
每个人的肠胃情况可能不同，建议根据个人情况酌情选择食用水果，并适量食用。如果有特殊病症或健康问题，请咨询医生或营养师的建议。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
