肠胃不好的人可以适量饮用红茶。红茶有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适和消化不良。有些人可能对红茶中的咖啡因敏感，咖啡因可能会导致胃部不适或加重消化问题。如果你的肠胃不好，建议适量饮用红茶，并观察身体反应。如果出现不适，应减少饮用红茶或选择其他无咖啡因的茶类。为了维持肠胃健康，还应注意均衡饮食，避免过量进食或食用刺激性食物。如果肠胃问题严重或持续存在，请咨询医生的建议。
红茶经过发酵、烘制而成，其中对肠胃具有刺激性的茶多酚含量很少。但绿茶中的茶多酚、咖啡碱等物质对胃有一定的刺激性，因此不宜空腹饮用或饮用过多。红茶和绿茶都具有一定的养胃作用，但具体效果因人而异。
