脾胃湿热的情况可以喝以下几种茶来调理：
1. 绿茶：绿茶具有清热解渴、利尿消肿的作用，可以帮助清除体内湿热。
2. 菊花茶：菊花具有清热泻火、解毒消肿的功效，对于消除体内湿热有一定的帮助。
3. 陈皮茶：陈皮有健脾、燥湿、理气的作用，适合脾胃湿热的人群饮用。
4. 薏仁茶：薏仁具有健脾利湿、清热解毒的作用，可以帮助调理脾胃湿热。
5. 红豆薏米茶：红豆和薏米都具有排湿、降火的作用，适合调理脾胃湿热的人群。
每个人的体质和症状不同，在饮用之前咨询医生或中医师的建议，以确定适合自己的调理茶品。饮茶调理只能辅助治疗，应结合饮食、作息和适当运动等综合调理。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
