脾胃湿热的情况可以喝以下几种茶来调理：
1. 绿茶：绿茶具有清热解渴、利尿消肿的作用，可以帮助清除体内湿热。
2. 菊花茶：菊花具有清热泻火、解毒消肿的功效，对于消除体内湿热有一定的帮助。
3. 陈皮茶：陈皮有健脾、燥湿、理气的作用，适合脾胃湿热的人群饮用。
4. 薏仁茶：薏仁具有健脾利湿、清热解毒的作用，可以帮助调理脾胃湿热。
5. 红豆薏米茶：红豆和薏米都具有排湿、降火的作用，适合调理脾胃湿热的人群。
每个人的体质和症状不同，在饮用之前咨询医生或中医师的建议，以确定适合自己的调理茶品。饮茶调理只能辅助治疗，应结合饮食、作息和适当运动等综合调理。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
