被誉为肠胃清道夫的水果是柚子。
柚子含有丰富的维生素C和纤维素,能够帮助促进肠道蠕动,加速消化,清除体内的废物和毒素,对肠胃有很好的保健作用。柚子还具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用,能够帮助预防胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的发生。所以常食用柚子有助于保持肠胃的健康,被人们称为肠胃清道夫的水果。
山楂里面充足的膳食纤维可以促进肠道蠕动,促进消化腺的分泌,有利于促进体内物质的代谢,对大便不好的朋友也有帮助。