猪蹄炖黄豆是一道传统的中国家常菜,下面是一种常见的做法:
材料:
- 猪蹄:2只
- 黄豆:适量(提前浸泡数小时)
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 糖:适量
- 葱段:适量
- 八角:适量
- 桂皮:适量
- 香叶:适量(可选)
步骤:
1. 将提前浸泡的黄豆用清水冲洗干净,备用。
2. 锅中加入适量清水,将猪蹄放入开水中焯水,焯水的目的是去除血水和脏物。焯水后捞出猪蹄,用清水冲洗干净。
3. 锅中加入足够的清水,将焯水后的猪蹄放入锅中,加入适量的料酒煮沸。煮沸后捞出猪蹄,用清水冲洗干净。
4. 将锅中加入足够的清水,再次放入焯水后的猪蹄,加入姜片、八角、桂皮、香叶(可选)煮开。
5. 将浸泡好的黄豆放入猪蹄汤中,继续煮沸。然后改小火炖煮2-3小时,直至猪蹄肉变得酥烂。
6. 根据个人口味,加入适量的盐、糖和酱油调味,再炖煮片刻让味道融入猪蹄和黄豆中。
7. 加入葱段煮一会,让香味融入猪蹄炖黄豆中即可。
完成后,你就可以享用美味的猪蹄炖黄豆了。可以依据个人口味,添加一些辅助食材,例如蘑菇、胡萝卜等,来增加口感和营养价值。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。