养胃又容易消化的水果食物有：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，对胃黏膜有保护作用，同时易于消化。
2. 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和维生素C，对胃肠道有舒缓作用，同时具有促进消化的效果。
3. 梨：梨富含膳食纤维和水分，能够帮助胃肠蠕动，促进消化，还可起到润肺止咳的作用。
4. 西瓜：西瓜含有高水分和丰富的维生素C，能够生津解渴，促进胃肠道的正常运转。
5. 蜜瓜：蜜瓜含有丰富的水分和维生素C，能够滋润胃肠道，促进消化，而且也具有清热解毒的功效。
6. 柚子：柚子含有大量的维生素C和纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化。
7. 橙子：橙子富含维生素C和膳食纤维，具有促进消化、增强免疫力的作用。
每个人的身体状况和消化能力不同，对水果的消化情况也会有所差异，如果有特殊的消化问题，建议咨询医生或营养师的建议。不同的水果在糖分和酸度上也有所不同，需要根据个人的情况来选择适合自己的水果食物。
