喝了果蔬酵素粉还是不排便，果蔬酵素粉帮助通便吗？

　　帮助通便

　　不是所有的情况都适合果蔬酵素粉来帮助通便，便秘的诱因有很多种，当然不是所有的便秘吃了果蔬酵素粉都有作用。有的便秘是器质性的，也有的便秘是功能性的，短期内上火等，还有环境影响导致的便秘。

　　如果是饮食过于精细，肠胃蠕动慢，适量的补充果蔬酵素粉，可以起到润肠通便的效果。果蔬酵素粉里面一般会有很多种果蔬，经过浓缩过滤冷冻，真空等多种技术制成粉状，配合饮水量，来达到通便的效果。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。