腹泻能喝鲫鱼汤吗?鲫鱼汤能不能止泻?喝鱼汤还是要谨慎!

　　鲫鱼汤是很多身体虚弱的朋友滋补的时候优选的汤品，因为鲫鱼刺多，喝汤味道鲜美，另外也可以补充蛋白质和多种营养素。但是喝鲫鱼汤也是有讲究的，今天我们来分享的话题就是腹泻能喝鲫鱼汤吗?鲫鱼汤能不能止泻?喝鱼汤还是要谨慎!

　　腹泻能喝鲫鱼汤吗?腹泻期间不建议喝鲫鱼汤，鲫鱼汤虽然营养丰富，但是也跟里面有大量的蛋白质有关。但是鱼腥类还是发物，鱼类在急性炎症期间，还是不要吃了。特别是急性肠炎的情况下，喝鲫鱼汤可能会加重腹泻。

　　鲫鱼汤能不能止泻?鲫鱼汤不能达到止泻的效果，因为一般做鲫鱼汤也会过一下油，熬出来的汤油腻同时有大量的蛋白质，不适合再拉肚子腹泻期间喝。可以等肠胃功能恢复后再喝，此阶段喝清淡的汤类，比如小米粥，白粥是可以的。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。